隨著心理咨詢的普及，越來(lái)越多的人會(huì)選擇通過(guò)這種方式紓解壓力、排除困擾、自我調(diào)節(jié)。今天，文明君邀您一起學(xué)習(xí)心理咨詢禮儀。

您懂得，選擇正規(guī)咨詢機(jī)構(gòu)；

別忘了，明確訴求擺正心態(tài)。

多方比較，科學(xué)辨認(rèn)，選擇正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)。了解自身狀況，明確咨詢?cè)V求，正視問(wèn)題，擺正心態(tài)。

您懂得，提前預(yù)約準(zhǔn)時(shí)會(huì)面；

別忘了，明確權(quán)責(zé)配合評(píng)估。

咨詢時(shí)盡可能真實(shí)客觀的反映個(gè)人情況，避免不必要的虛假陳述，以免妨礙咨詢師做出判斷。保持心態(tài)放松和良好情緒，耐心配合咨詢師澄清事實(shí)、分析利弊，開(kāi)闊和轉(zhuǎn)變思路，疏導(dǎo)不良情緒。

您懂得，存在異議討論修整；

別忘了，理性看待診療結(jié)果。

咨詢過(guò)程中，若對(duì)咨詢方向或方法有異議，可與咨詢師進(jìn)行必要的討論和修正。咨詢后通常會(huì)收到專業(yè)評(píng)估反饋，咨詢者要理性看待結(jié)果，必要時(shí)可允許親屬參與協(xié)商。

您懂得，結(jié)合建議循序漸進(jìn);

別忘了，自我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)適。

心理問(wèn)題是長(zhǎng)久“積蓄”的結(jié)果，解決它需要時(shí)間過(guò)程，結(jié)合咨詢師建議循序漸進(jìn)，逐步走過(guò)自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我成長(zhǎng)、自我超越的心理調(diào)適過(guò)程。

不積跬步無(wú)以至千里；不積小流無(wú)以成江海。文明細(xì)節(jié)雖小卻是“天大的小事”，唯有從點(diǎn)滴小事做起，我們才能讓文明在全社會(huì)蔚然成風(fēng)，文明才能真正成為一種感染力、凝聚力、推動(dòng)力，進(jìn)而升華為一種城市的名片，一種國(guó)家的形象，一種民族的精神。

來(lái)源：文明青島

編輯：怡憬

審核：何榮